Статья рассказывает о различных способах вызвать выброс эндорфина в организме, таких как употребление перца чили, мышление позитивно, занятие спортом, секс, новые впечатления, музыка, иглотерапия, смех, ультрафиолет и определенные продукты питания, такие как авокадо и бананы. Эндорфин приводит к эйфории и счастью, и любые положительные переживания могут спровоцировать его выброс в кровь.